Gezond eten

Af en toe heb je een zetje nodig! Bijvoorbeeld dat iemand tegen je zegt: “Als jij nou eens drie keer per dag gaat eten, en de tussendoortjes eens een tijdje laat staan!” In de tweede week van maart zei iemand dat tegen mij en dat viel precies samen met de corona-lockdown. Ik besloot het advies ter harte te nemen en ‘een fikse crisis’ in mijn voordeel te laten werken door eens flink aan m’n gezondheid te werken. Drie keer per dag een maaltijd dus, maar dan niet zòmaar ‘een maaltijd’ maar vooral gezonde dingen. Veel groente en fruit, weinig vlees en geen suiker: we weten het allemaal maar je moet het dan ook gewoon dòen! Ook geen alcohol, weinig koffie en zwarte thee. Drink maar gewoon water of groene thee, dan kom je er ook wel.

Die tussendoortjes overslaan dat ging eigenlijk prima. Ik had nog een half doosje bonbons staan en daarvan gunde ik mezelf er elke dag één na de maaltijd. Mm, chocola is zo lekker! Maar veel te zoet, dat begrijp ik ook wel. Dus na een week was dat doosje leeg en werd niet meer aangevuld. Toen kreeg ik een paar keer visite en dat vond ik dan wel even lastig want ik had gewoon niks om te presenteren. Dan maar niet.
Het werd Pasen. Niks lekkers, en ook niks erg.
Het werd koningsdag. Geen oranjetompoes, en dat maakte ook niet uit want alle tradities werden toch al overhoop gegooid.
Het werd elke keer weekend en heel soms een biertje of glaasje wijn zou wel eens leuk zijn. Nee, gewoon niet doen.
Het werd mooi weer en in de buurtuinen hoorde ik de kinderen krijsen om een ijsje. Als ijsjes gekoppeld worden aan gekrijs dan is dat ook niet meer moeilijk om los te laten.

Nu wordt het morgen hemelvaartdag. Ineens krijg ik zin om iets lekkers in huis te halen! Om te vieren dat dit lukte! Het ‘zetje’ was fantastisch en ik ben heel blij met mijn twee maanden durende afkick van alles wat slecht is. Dat rare gedoe in de supermarkten droeg eraan bij dat ik geeneens meer zin had om op zoek te gaan naar een koekje of iets anders wat ik vroeger lekker vond. Groente en fruit zijn nu favoriet!

Wat denk je: zal ik het gaan vieren met toch ‘iets lekkers’ of laat ik het bij ‘iets leuks’? Zoals deze geborduurde overhanddoek ophangen aan mijn witte keukenkast? Ik heb hem net gestreken om te laten zien hoe mooi hij is. Volop groente!